北京白癜风医院 | 北京治疗白癜风医院 | 北京方舟白癜风医院 加入收藏 | 设为首页
  • 践行科学发展观

                创建和谐医院

当前位置:主页 > 白癜风常识 > 治疗 > 白癜风患者秋季进行锻炼需要注意什么 加入收藏 | 设为首页

白癜风患者秋季进行锻炼需要注意什么

时间: 2020-10-14 08:30 来源: 北京方舟皮肤病医院 作者: 许丹丹 点击:

  大家都知道适当运动锻炼有利于身体健康。白癜风患者免疫力低,进行适当合理运动,对于提高免疫力,白癜风病情的恢复都是很有帮助的。秋季早晚凉爽,适合锻炼运动。但是,运动也是有讲究的,白癜风患者秋季进行锻炼要注意以下几点

  01、以慢运动为主

  在所有的运动项目中,慢运动是最适合白癜风患者的,并且人人都可以做到,也是比较有效的有氧代谢运动。如慢跑、爬山、游泳、骑行等,都可以促进血运和营养代谢,有效的防止骨质疏松,可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,减少患癌发生的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有益于延缓衰老。

  02、避免运动伤害

  冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身,运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。

  03、运动后应当避风邪

  运动后一般血热体热,若此时受风受潮湿易引发感冒,或者白癜风加重。但并不是所有人群受风后都会得白癜风,前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风,阳光过强时要擦防晒霜。

  04、运动完不宜马上洗澡

  适当的运动对白癜风疾病治疗有辅助作用,但是由于白癜风的特殊性,在运动后还是要注意一些事项。其一就是运动后不宜马上洗浴:患者在运动刚刚结束的时候,血管是比较膨胀的,如果马上洗冷水浴会因突然刺激,致使血管立即收缩,血液循环阻力就会加大,同时也会降低抵抗力,容易患上感冒。

  05、注意外伤

  白癜风患者在运动过程中,要特别注意出现关节肌肉的磕碰和拉伤,在皮肤出现外伤后,要及时的进行有效的护理,以免伤口发炎,引起白癜风的同形反应。

  06、不宜立即休息

  剧烈运动后如果立刻停下来休息,患者肌肉的节律性收缩便会停止,原先流进肌肉的大量血液便无法通过肌肉收缩流回心脏,就会导致微量元素循环出现障碍,并且造成血压降低,出现脑部暂时性缺血的情况,引发头晕眼花、面色苍白等症状,而影响白癜风病情的恢复。

友情提示
北京方舟皮肤病医院温馨提示:患者发现白癜风后要尽快到权威、专业、正规的医院检查确诊,争取早期治疗。日常生活中一定要学会自我保护,无论是身体上还是心理上,患者一定要保持积极乐观的心态;饮食要有所忌口;合理作息,避免过度劳累。

分享到: 0

点击排行
专家团队
  • 马春林院长

    马春林院长

    马春林,出身中医世家,为马氏家族第五代医...

    查看详情

  • 姜玉媛主任

    姜玉媛主任

    姜玉媛,现任北京方舟皮肤病医院皮肤科主任...

    查看详情

  • 胡巧玲 主任

    胡巧玲 主任

    胡巧玲,毕业于河南中医学院,进修于北京空...

    查看详情

  • 马金启主任

    马金启主任

    现为北京方舟皮肤病医院疑难皮肤病专家组成...

    查看详情

  • 马春强院长

    马春强院长

    马春强,男,出身于中医世家,进修于清华大...

    查看详情

  • 乔天晓 院长

    乔天晓 院长

    乔天晓,男,出身于中医世家,毕业于广西中...

    查看详情

温馨提示

北京方舟白癜风医院温馨提示:患者发现白癜风后要尽快到权威、专业、正规的医院检查确诊,争取早期治疗。日常生活中一定要学会自我保护,无论是身体上还是心理上,患者一定要保持积极乐观的心态;饮食要有所忌口;合理作息,避免过度劳累。

北京方舟白癜风医院,点击进入来院路线