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开学了,白癜风患者可以参加军训吗

时间: 2020-08-29 14:04 来源: 北京方舟皮肤病医院 作者: 许丹丹 点击:

  暑假过后,开学季到了,许多同学也迎来了自己的军训生活。站军姿、走正步、练队列,军训将是一段难忘的时光。不过,一部分得了白癜风疾病的同学十分担忧,担心军训时阳光暴晒、高强度的体力训练会影响到自己的白癜风病情。那么,白癜风患者可以参加军训吗?

  白癜风患者最好不要参加军训:

  白癜风的禁忌有很多,给患者的生活带来诸多不便。参加军训时,白癜风患者要有所注意,白斑部位本身对紫外线的抵抗能力就弱,如果过度照晒紫外线对白斑有一定的影响,如果白斑长时间照射的话有可能引发皮肤癌。近期室外紫外线依然很强烈。若是在炎热的户外连续暴晒几天,会加重白癜风患者病情,所以白癜风患者最好不要参加军训。

  军训是一种锻炼。科学锻炼能增强体质,有利于脏腑功能、免疫机制调节,还能开阔视野,调理心情,生命在于运动,但运动也要科学合理。生活中白癜风诱发因素不少。时下虽已入秋,但太阳时常火热,提醒得了白癜风的同学们,如果参加军训务必考虑自身健康。做好防晒措施,必要时要减短训练时间。

  注意防晒:日光中紫外线照射皮肤后可提升黑色素细胞的功能,增强酪氨酸酶活性,促进黑色素合成。但白癜风患者本身免疫遭到破坏,强烈日晒很容易晒伤皮肤,也会加速黑色素消耗使黑素细胞中堆积大量有毒物质(毒性黑素),酪氨酸酶供应不足,对细胞造成损伤,严重者导致白斑扩散。所以,白癜风同学们军训时要特别避免暴晒,尤其要注意脸,手臂,脖子等可能暴露在太阳底下的皮肤。

  尽量减短军训时间:患者在军训的时候很难保证自己晒太阳有没有过度,会不会有过多的紫外线照射在皮肤上,所以尽量减少自己的军训时间,最好是参加晨炼和晚上的拉练,不要参加在大晴天下阳光暴晒等练习。这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

  不要过度疲劳:白癜风同学在军训中也不要过度疲劳。在临床上不少患者的病情加重往往出现在精神状态长期紧张、极度劳累的情况下。因为过度疲劳也会降低身体抵抗力,破坏免疫“内环境”。所以大家要适当放松,可不要太累哦。

  不要受伤:军训难免要做大量的运动,这很容易导致受伤,白癜风同学在军训时可要避免“挂彩”哦。特别是处于进展期的白癜风同学,更要保护好自己的皮肤,以免诱发白癜风“同形反应”。

  温馨提醒:治疗白癜风要个性化、精细化治疗。目前,很多患者通过规范化的科学治疗,合理规范用药,祛除了白斑,重新回归到了正常生活。所以,得了白癜风,一定要及时治疗。

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北京方舟皮肤病医院温馨提示:患者发现白癜风后要尽快到权威、专业、正规的医院检查确诊,争取早期治疗。日常生活中一定要学会自我保护,无论是身体上还是心理上,患者一定要保持积极乐观的心态;饮食要有所忌口;合理作息,避免过度劳累。

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