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揭秘:吃什么补黑色素?

时间: 2019-09-20 10:24 来源: 北京方舟皮肤病医院 作者: 许丹丹 点击:

  “药补不如食补”,针对白癜风患者黑色素的减少,除了用医学的方法治疗,还可以经过采用食疗提升黑色素含量,强化医治效果。现实中能直接补黑色素的食物并不存在,只能通过提升体内酶的活性、黑色素生成所需元素等,间接性补充黑色素。

  多吃什么?

  1、多吃“黑色”食物。如黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、黑米、黑豆等,促进血液循环、激活黑色素细胞活性。

  2、多吃富含铜、矿物质、酪氨酸的食物。如:动物的肝脏、田螺、花生、豆类、坚果等, 补充身体微量元素,促进血液循环,促进黑色素再生。

  3、多吃高蛋白的食物。如:瘦肉、蛋类、动物肝脏等,增强抵抗力,促进酪氨酸酶的合成,修复黑色素细胞。

  少吃什么?

  1、少吃辛辣刺激的食物。如:葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等。

  2、少吃维生素c含量过高的水果。如:西红柿、樱桃、猕猴桃、橙子等。

  3、少吃草酸含量过高的蔬菜。如:菠菜、青椒、西红柿等。

  4、少吃甜食和零食。

  5、忌喝酒、吸烟。

  在白癜风治疗过程中,食物疗法只是扮演辅助角色,白癜风形成原因复杂,不是通过食疗就可以治好白癜风的。因此,在饮食上可以通过食疗,来促进治疗的效果,同时还要积极到正规医院接受专业治疗,在共同的治疗下,才能实现康复。

  饮食重要,精准治疗更重要

  白癜风病情复杂,不可当作简单的皮肤病来做处理。临床证明,不同白癜风面积大小、黑色素缺失程度、个体体质等均不相同,通过差异化对待不同病情制定个性化诊疗方案,“分型分诊”的规范化治疗白癜风,可更好的达到祛白目的。特别是面积小、治疗早的白斑恢复速度更快、效果更好。

  北京方舟皮肤病医院温馨提示:虽然白癜风患者在治疗时会出现疗效不一情况,但是患者只要坚持进行治疗,并注意日常防护,白癜风是可以治疗好的。

友情提示
北京方舟皮肤病医院温馨提示:患者发现白癜风后要尽快到权威、专业、正规的医院检查确诊,争取早期治疗。日常生活中一定要学会自我保护,无论是身体上还是心理上,患者一定要保持积极乐观的心态;饮食要有所忌口;合理作息,避免过度劳累。

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